Il magnesio è un metallo fondamentale per le cellule del corpo umano e per tutti i processi chimici e metabolici che avvengono a questo livello (basti pensare che è coinvolto in più di 300 processi cellulari!). Proprio per questo, è ben rappresentato nei nostri...
Il magnesio è un minerale fondamentale per mantenere il nostro corpo in ottima salute. Interviene infatti in diversi processi cellulari, coadiuva il metabolismo, aiuta nel mantenimento di scheletro ed ossa sane. Generalmente il fabbisogno di magnesio è di circa 375...
La menopausa è un momento di cambiamento fisiologico del corpo della donna. Durante questa fase di transizione compaiono alcuni disturbi tipici, quali irregolarità o assenza del ciclo mestruale, sbalzi di temperatura con conseguenti sudori notturni, irritabilità,...
Quando parliamo di “crampo” intendiamo una contrazione transitoria ed improvvisa, ed allo stesso tempo involontaria, di uno o più muscoli. Normalmente i crampi non sono una condizione pericolosa per la salute, ma possono causare dolore e fastidio al muscolo...
Capita spesso di leggerla nell’elenco degli ingredienti degli integratori energizzanti “carnitina” o “L-carnitina”, ma non tutti sanno cos’è. Scopriamolo insieme. Il ruolo energizzante della carnitina La carnitina è una molecola presente nelle cellule del...
Il benessere della donna è un continuo alternarsi di forme di equilibrio. Con il passare degli anni cambiano le condizioni fisiche, psicologiche ed ormonali; ciò che va bene per un’età non va più bene pochi anni dopo. Vista la difficoltà di rimanere al passo con...
